Nehézségi szint Haladó

Csapatgyakorlat hátsó soros feladóval. Az edző az egyik oldalon 1-es helyre a feladó felé indít keresztbe, így mezőnyből történik a feladás. A másik oldalon 5-ös hely felé indít keresztbe, amiből pontos bejátszást kell adni a feladónak. Köztes játékban nincsen megkötés.

Nehézségi szint Haladó

Csapatgyakorlat hátsó soros feladóval. Az edző az egyik oldalon vonalütéssel 1-es helyre a feladó felé indít, így mezőnyből történik a feladás. A másik oldalon 5-ös hely felé indít (vonalütés), amiből pontos bejátszást kell adni a feladónak.

Nehézségi szint Haladó

Potyalabdából kosárérintéssel támadás 4-es helyről egy edző által feltartott fitball-ra. A visszapattanó könnyű labdát a csapat megjátsza, majd 4-es helyről támadnak, amit az ellenfél megpróbál sáncolni. A cél minden sáncról érkező labda kivédekezése.

Nehézségi szint Haladó

Az egyik térfélen 3 fogadó játékos áll fel 1 feladóval, akik 1-es/5-ös hely felől érkező nyitásokból támadnak. Az túloldalon felálló 6 fő feladata az érkező labdát kivédekezése, és az ezekből történő visszatámadás. Köztes játék kialakulhat.

Nehézségi szint Haladó

Az edző az egyik térfélen mezőnyből indítja a labdát, amiből a csapat támadást hajt végre. Az ellenfél feladata a sikeres védekezésből történő visszatámadás.

Nehézségi szint Haladó

Az edzők mindkét oldalra indítanak labdákat. Amelyik csapat egymás után 2 labdamenetet megnyer kap egy potya labdát az ellenféltől. 3 megnyert labdamenet jelent 1 pontot.

Nehézségi szint Haladó

Az 1. edző az első labdát a sáncolóknak üti 2/4-es helyről, amivel egy időben a másik oldalon az ellenfél egy 4-es helyről kereszt-/2-es helyről a 2. edzőtől kapott vonal ütést védekezik ki, amiből szabad játék indulhat. Szerepcsere és oldalcsere egyaránt.

Nehézségi szint Haladó

Edzők által dobott labdákból támadás magas feladással egyik oldalon 2-es, másik oldalon 4-es helyről. Köztes játékban megkötés nélkül. Lesáncolt labda 2 pont, sikeres támadás 1 pont, pozitív sánc érintés 1 pont, block out 2 pont.

Nehézségi szint Haladó

Edzők által dobott labdákból támadás magas feladással egyik oldalon 2-es, másik oldalon 4-es helyről. A támadók az első labdát könnyed érintéssel a sáncra játszák, hogy társaik gyakorolhassák az ütésbiztosítást. Labdamenet közben szabad játék.