Három fős alkartenisz két labdával
Nehézségi szint Középhaladó
A játékosok két térfélen állnak hármasával. Alkarral kell a labdát áttenni egy érintéssel az ellenfél térfelébe.
FEJLÉC
Döbli 2-2 ellen 3-ason belül
Nehézségi szint Haladó
A játékosok a háló két oldalán állnak párosával. Rendes röplabda játékot játsszanak támadóvonalon belül. Felugrás tiltott.
Alkartenisz plusz egy labda
Nehézségi szint Középhaladó
Alkarral kell a labdát áttenni egy érintéssel az ellenfél térfelébe közben egy plusz labda van mindkét térfélen amit nem szabad leejteni a talajra.
Alkartenisz torna pad felett
Nehézségi szint Kezdő
A játékosok a háló két oldalán helyezkednek el, mindkét oldalon 1-1 játékos. Egy le pattanást követően alkarérintéssel játsszák át a labdát a túloldalra.
Alkartenisz 3-3 ellen plusz labda
Nehézségi szint Középhaladó
A játékosok a két térfélen hárman-hárman állnak fel, mindkét térfélen van egy plusz labda, amit egymás között dobnak. Közben egyérintéses alkarteniszt játszanak.
Alkartenisz három érintéssel
Nehézségi szint Kezdő
A játékosok a háló két oldalán helyezkednek el hármasával, mindenkinek kötelező érinteni a labdát, aki a háló felett teszi át, előtte hasal.