Hátsó soros támadás oktatása

Hátsó soros támadás oktatása

Ez a technikai elem leginkább a felugrásos pörgetett nyitás mozgásmintájára hasonlít. A „klasszikus”, hálónál történő ütéshez képest a legnagyobb különbség a kitámasztás során az utolsó lépés helyzete. Itt már nem szükséges a lábfej határozott befordítása, hiszen a függőleges elemelkedésen túl előre is el kell ugrania az ütőnek. Továbbá a hálótól való távolság miatt a leütések szöge sem lehet olyan nagy, mint a hálónál. Leggyakrabban az 1-es és a 6-os helyről láthatunk támadásokat a hátsó sorból, de az 5-ös helynek is megvannak a lehetőségei.

Leütés szögének megismerése

1. feladat: az ütők kb. 6 méterre helyezkednek el a hálóval szemben az egyik oldalon. Saját maguknak dobják fel a labdát, majd a hármas ütőrálépés után átütik a háló fölött a túloldalra a labdát.

videó:

2. feladat: a kiinduló helyzet kb. 6 méterre van a hálótól. Társ által dobott labdát kell megütni, amit a hálótól kb. 2,5 méterre dobnak fel.

videó:

Tipp: Ekkor még nem baj, ha belép a támadózónába az ütő. Elsődlegesen az a cél, hogy a játékosok ráérezzenek, milyen szögben van lehetőségük a pályára ütni a labdát ilyen távolságból.

Kitámasztás, elrugaszkodás

1. feladat: maroklabda/teniszlabda dobása háló felett, támadó vonalon kívüli felugrással.

videó:

2. feladat: tartott labda ütése, támadó vonalon kívüli felugrással

videó:

3. feladat: magasra dobott labda ütése, támadó vonalon kívüli felugrással

videó:

4. feladat: magasra feladott labda ütése, támadó vonalon kívüli felugrással

videó:

5. feladat: alacsonyabbra feldobott labda ütése, támadó vonalon kívüli felugrással

videó:

6. feladat: alacsonyabbra feladott labda ütése, támadó vonalon kívüli felugrással

videó:

Tipp: sok hármas vonalon kívüli játék létezik, melyek nagyban elősegítik ennek a támadási technikának az elsajátítását, ráadásul a játékosok is sokkal szívesebben veszik, ha játékos körülmények között gyakorolhatnak.

Kiinduló helyzet megközelítése:

Ennek a technikai elemnek az oktatása nagyon nagy hasonlóságot mutat a szélső ütők oktatása ide vonatkozó részével. Az abban ismertetett feladatok felépítése alkalmazható ennek a technikának az elsajátítására.

Ütés megközelítése:

Ennek a technikai elemnek az oktatása nagyon nagy hasonlóságot mutat a szélső ütők oktatása ide vonatkozó részével. Az abban ismertetett feladatok felépítése alkalmazható ennek a technikának az elsajátítására.

Támadás végrehajtása (karmunka):

Ennek a technikai elemnek az oktatása nagyon nagy hasonlóságot mutat a szélső ütők oktatása ide vonatkozó részével. Az abban ismertetett feladatok felépítése alkalmazható ennek a technikának az elsajátítására.