FEJLÉC

Nyitásfogadás

NYITÁSFOGADÁS

A NYITÁSFOGADÁSNAK KULCSFONTOSSÁGÚ SZEREPE VAN AZ AZT KÖVETŐ AKCIÓKBAN ÉS A MÉRKŐZÉS KIMENETELÉBEN.

A SAJÁT CSAPAT ELVÁRÁSA A NYITÁSFOGADÁSSAL KAPCSOLATBAN NAGYON MAGAS, ÉS KÖZVETLENÜL ÉRINTI A FELADÓT VALAMINT A CENTERT, TOVÁBBÁ AZ UNIVERZÁLIS TÁMADÓJÁTÉKOST IS.

AZ AZT MEGELŐZŐ JÁTÉKMEGSZAKÍTÁS GYAKRAN FELERŐSÍTI A PSZICHIKAI NYOMÁST, FŐLEG A KUDARCTÓL VALÓ FÉLELEM MIATT, MIVEL EGY KÖZVETLEN HIBA A NYITÁSFOGADÁSBAN AZ ELLENFÉL KÖZVETLEN PONTSZERZÉSÉT, EGY ÚGYNEVEZETT MINIBREAK-ET JELENTHETI.

AZONBAN NEM CSAK A NYITÁSFOGADÁSI HIBÁK, HANEM A PONTATLAN ELSŐ LABDÁK IS NYILVÁNVALÓAK MÉG A NÉZŐK SZÁMÁRA IS A TISZTÁN FELISMERHETŐ OPTIMÁLIS FELADÁSI HELY ALAPJÁN, AMI TOVÁBB NÖVELI A NYOMÁST A FOGADÓJÁTÉKOSON, NEM BESZÉLVE MÉG A NYITÁS NAGY ERŐSSÉGÉRŐL ÉS A RENDELKEZÉSRE ÁLLÓ RÖVID REAKCIÓIDŐRŐL.

 

ALAPVETŐ DÖNTÉSEK A KIINDULÓ HELYZET KIVÁLASZTÁSA

 • A PÁLYA BELSEJE A NYITÁSFAJTÁTÓL ÉS A NYITÁSFOGADÁS TECHNIKÁITÓL FÜGGŐEN: → A FELUGRÁSOS LEBEGŐS NYITÁSOK FOGADÁSA A FÉRFIAK MEZŐNYÉBEN KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁSSAL: → INDULÁS 4-4,5 MÉTERRŐL. → KETTŐ LÉPÉS LEHETSÉGES.

→ A FÉRFIAK MEZŐNYÉBEN A FEJ FELETTI LABDÁKNAK OUT-RA KELLENE MENNIÜK.

✓ OKOK: EGYÉRTELMŰEN HATÉKONYABB AZ ALKARÉRINTÉSES NYITÁSFOGADÁSNÁL A RUGALMAS UJJAKKAL TÖRTÉNŐ JOBB LABDAIRÁNYÍTÁSNAK ÉS AHHOZ KAPCSOLÓDÓ HOSSZABB LABDAÉRINTÉSNEK KÖSZÖNHETŐEN.

→ A FELUGRÁSOS LEBEGŐS NYITÁSOK FOGADÁSA A NŐK MEZŐNYÉBEN ALKARÉRINTÉSES FELADÁSSAL:

→ INDULÁS 4,5-6,5 MÉTERRŐL.

 → INKÁBB ELÖLRŐL HÁTRAFELÉ DOLGOZNI, HOGY FOGADNI TUDJA A HIRTELEN ÉRKEZŐ LABDÁKAT IS

→ EHHEZ CSAK EGY MOZGÁSIRÁNY SZÜKSÉGES.

→ HÁROM LÉPÉS LEHETSÉGES.

→ A NŐK MEZŐNYÉBEN A FEJ FELETTI LABDÁKNAK EGY HÁTRA LÉPÉS UTÁN OUT-RA KELLENE SZÁLLNIUK.

− OKOK, AMELYEK A NŐI MEZŐNYBEN A KOSÁRÉRINTÉSES NYITÁSFOGADÁS ELLEN SZÓLNAK:

> AZ ALACSONYABB HÁLÓ ÉS AZ AZZAL ÖSSZEKÖTHETŐ NAGYOBB LABDASEBESSÉGEK.

> KISEBB KEZEK.

> KEVESEBB ERŐ ÉS FESZÍTÉS AZ UJJAKBAN ÉS CSUKLÓBAN, ÍGY NAGYOBB BÁTORSÁGRA VAN SZÜKSÉG.

> ÁLTALÁBAN JOBB ÉRINTŐFELÜLET, MINT A FÉRFIAKNÁL, MIVEL KEVESEBB ZAVARÓ IZOMZAT VAN A FELSŐTESTEN ÉS GENETIKAILAG JOBB AZ ÍZÜLETEK MOZGÉKONYSÁGA.

 > A NYITÁS UTÁN NINCS SZÜKSÉG A TECHNIKA KIVÁLASZTÁSÁVAL KAPCSOLATOS IDŐIGÉNYES DÖNTÉSHOZATALRA.

> A KÜLÖNBÖZŐ ALAKZATOK MIATT A FOGADÓJÁTÉKOSOK ELŐRETOLT KIINDULÁSI HELYZETÉBŐL ADÓDÓ FELÁLLÁSI HIBÁK ELKERÜLÉSE ÉRDEKÉBEN AZ ÖSSZES FOGADÓJÁTÉKOSNAK TUDNIA KELL HASZNÁLNI EZT A TECHNIKÁT, AMI A NŐI MEZŐNYBEN JELENLEG EGYIK CSAPATNÁL SEM MONDHATÓ EL.

 

→ FELUGRÁSOS PÖRGETETT NYITÁSOK FOGADÁSA:

→ KB. 7,5 MÉTEREN.

→ EGY LÉPÉS LEHETSÉGES.

→ HÁTULRÓL ELŐRE TÖRTÉNŐ MOZGÁS (CSAK EGY MOZGÁSIRÁNY SZÜKSÉGES).

→ HIBRID NYITÁSOK FOGADÁSA:

→ ALAPVETŐEN A KIINDULÓ HELYZET INKÁBB UGYANAZ, MINT A FELUGRÁSOS PÖRGETETT NYITÁSOKNÁL, AZONBAN A NYITÓJÁTÉKOS NEM VÉGEZ ERŐS FELUGRÁSOS PÖRGETETT NYITÁST, VAGYIS AZT KOSÁRÉRINTÉSSEL IS LEHET FOGADNI. ÍGY VISZONT A NYITÓJÁTÉKOS SZOKÁSAITÓL, ILL. EREJÉTŐL FÜGGŐEN KELL ELHELYEZKEDNI A NYITÁSFOGADÁSHOZ.

 

 

· A PÁLYA SZÉLESSÉGÉBEN A NYITÁSFAJTÁTÓL, A NYITÁSFOGADÁS TECHNIKÁJÁTÓL ÉS A NYITÁSFOGADÓ JÁTÉKOSOK TUDÁSSZINTJÉTŐL FÜGGŐEN:

➔ AZ VONAL NYITÁST FOGADÓ JÁTÉKOSNAK, SZEMBEN A NYITÓJÁTÉKOSSAL, A KIS TÁVOLSÁG ÉS AZ AZZAL ÖSSZEFÜGGŐ REAKCIÓIDŐ MIATT A LEGKISEBB TERÜLETET KELL LEFEDNIE.

➔ AZ EGYES JÁTÉKOSOK BALRA-JOBBRA TOLÓDÁSA A KÉPESSÉGTŐL FÜGGŐEN, NAGYOBB FOGADÁSI TERÜLETEK LEFEDÉSE ÉRDEKÉBEN.

➔ KOSÁRÉRINTÉSES NYITÁSFOGADÁSNÁL INDULÁS INKÁBB AZ OLDALVONALTÓL TÖRTÉNJEN, HOGY A LABDA MEGJÁTSZÁSA „BEFELÉ” MOZGÁSBÓL TÖRTÉNJEN.

➔ A NYITÓJÁTÉKOS PREFERENCIÁITÓL FÜGGŐEN

→ EGY JÓ VONALBA NYITÓ JÁTÉKOS ESETÉBEN A NYITÁSFOGADÓ JÁTÉKOS KIINDULÓHELYZETE INKÁBB TÁVOLABB KINT AZ OLDALVONALNÁL LEGYEN.

· A NYITÁSFOGADÁSI ALAKZAT VÁLTOZTATÁSA AZ ELLENFÉLTŐL FÜGGŐEN, AKINEK BIZONYOS ÜRES TERÜLETEKET KÍNÁLNAK FEL:

➔ EZ MEGTÉVESZTÉSKÉNT IS ALKALMAZHATÓ AZÁLTAL, HOGY A NYITÁS VÉGREHAJTÁSA KÖZBEN A JÁTÉKOS VISSZAÁLL AZ EREDETI KIINDULÓ HELYZETÉBE. A NYITÓJÁTÉKOSHOZ VISZONYÍTOTT ELHELYEZKEDÉS KIVÁLASZTÁSA

· ALAPELV: ARC ÉS VÁLLAK A NYITÓJÁTÉKOS IRÁNYÁBA NÉZNEK:

➔ IV-ES/V-ÖS POZÍCIÓBAN: BAL LÁB ÉS BAL VÁLL ELÖL (KIVÉVE AZ AZ 1-ES HELYRŐL AZ V-ÖS HELYRE IRÁNYÍTOTT LONGLINE NYITÁSOKNÁL: JÁTÉKOSOK, AKIK A TESTTŐL BALRA JOBBAN TUDNAK FOGADNI, TARTHATJÁK JOBB LÁBUKAT ÉS JOBB VÁLLUKAT IS ELÖL

– HÁTRÁNY: HÁTTAL ÁLLNAK A VI-OS HELYEN LÉVŐ CSAPATTÁRSNAK).

➔ II-ES/1-ES POZÍCIÓBAN: JOBB LÁB ÉS JOBB VÁLL ELÖL (KIVÉVE MINT FENT, AZAZ AZ V-ÖS HELYRŐL AZ 1-ES HELYRE IRÁNYÍTOTT HOSSZÚ EGYENES (LONGLINE) NYITÁSOKNÁL). A LABDA MEGKÖZELÍTÉSI MÓDJÁNAK KIVÁLASZTÁSA

· A NYITÁSFOGADÓ JÁTÉKOS KIINDULÓ HELYZETÉTŐL FÜGGŐEN:

➔ KIINDULÓ HELYZET HÁTUL: MEGKÖZELÍTÉS ELŐREFELÉ.

➔ KIINDULÓ HELYZET ELÖL: MEGKÖZELÍTÉS HÁTRAFELÉ GYORS, „CSÚSZÓ” LÁBMUNKÁVAL, STABIL CSÍPŐMAGASSÁGGAL ÉS NYUGODT FELSŐTESTTEL (A FUTÁS SORÁN FELISMERHETŐ EGY MAGAS-ALACSONY-MOZGÁS).

A TECHNIKA KIVÁLASZTÁSA

· ELHATÁROZÁS NYITÁS ELŐTT:

➔ A KAPCSOLÓDÓ KIINDULÓHELYZET MEGHATÁROZÁSA (LÁSD FENT).

· ELHATÁROZÁS A NYITÁS UTÁN, AZAZ A LABDA REPÜLÉSE KÖZBEN.

· TEST ELŐTTI NYITÁSFOGADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE A TEST MELLETTI NYITÁSFOGADÁSSAL SZEMBEN:

➔ A TEST LEHETŐ LEGNAGYOBB RÉSZÉNEK LABDA MÖGÉ JUTTATÁSA.

· A HELYBŐL VÉGREHAJTOTT NYITÁSFOGADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE A MOZGÁSBAN/TALAJÉRINTÉS NÉLKÜL/UGRÁS KÖZBEN VÉGREHAJTOTT NYITÁSFOGADÁSSAL SZEMBEN:

➔ LEHETŐLEG BIZTONSÁGOS ÁLLÓHELYZET A LABDA MEGJÁTSZÁSA KÖZBEN.

· ESÉS KÖZBEN VÉGREHAJTOTT NYITÁSFOGADÁSNÁL GYAKRAN JOBBAN IRÁNYÍTHATÓ A LABDA AZ ÉRINTŐFELÜLETRŐL/ NYITÁSFOGADÓ JÁTÉKOS ELHELYEZKEDÉSE JOBB AZ ALACSONYABB TESTHELYZETBEN ÉS AZ AZZAL ÖSSZEFÜGGŐ IDŐELŐNY MIATT A LABDA FELADÓHOZ TÖRTÉNŐ TOVÁBBÍTÁSÁT ILLETŐEN.

· AZ „ÉRKEZÉSI SZÖG = TOVÁBBÍTÁSI SZÖG“ ELVÉNEK FIGYELEMBEVÉTELE:

➔ A KINYÚJTOTT KAROK SZÖGÉNEK KIALAKÍTÁSA AZ ÉRKEZŐ LABDA MAGASSÁGÁNAK, IRÁNYÁNAK ÉS SEBESSÉGÉNEK MEGFELELŐEN A FELADÁS HELYÉHEZ VISZONYÍTVA.

· A NYITÁSFOGADÁS HELYÉNEK, ILL. A TEST-LABDA ÉS AZ ÉRKEZÉS HELYE KÖZÖTTI VISZONY HELYES MEGÍTÉLÉSE.

· A JÁTÉKPOZÍCIÓ, A SZÖGBEÁLLÍTÁS ÉS A LABDÁVAL VALÓ ERŐKÖZLÉS NAGYSÁGA AZ ÉRKEZŐ LABDA MAGASSÁGÁNAK ÉS SEBESSÉGÉNEK MEGFELELŐEN.

· KÜLSŐ VÁLL MAGASABBAN ÉS JOBBAN ELŐRE TOLVA A BELSŐ VÁLLNÁL.

· A KÜLSŐ LÁB ELŐREHOZATALÁVAL A FELSŐTEST JOBBAN BEFORDÍTHATÓ A FELADÁS HELYE FELÉ.

· A TECHNIKAI TELJESÍTMÉNY ELLENŐRZÉSE AZ EREDMÉNY MINŐSÉGE ALAPJÁN.

· A KIVÁLASZTÁS MINDIG A SAJÁT TECHNIKAI KÉPESSÉGEKTŐL FÜGG.

A KOCKÁZAT KIVÁLASZTÁSA

· A NYITÁSFOGADÁS MEGKÜLÖNBÖZTETÉSÉNEK ALAPELVEI:

➔ A LABDÁNAK MEGJÁTSZHATÓAN A SAJÁT TÉRFÉLEN KELL MARADNIA.

➔ MINÉL KÖNNYEBB A NYITÁS, ANNÁL KÖZELEBB KELL LENNIE A FOGADÁSNAK A HÁLÓHOZ AZ OPTIMÁLIS FELADÓHELY IRÁNYÁBA („A” ZÓNA).

 

➔ A SAJÁT ÉS/VAGY AZ ELŐZMÉNYEKBŐL FAKADÓ HIBÁK ELKERÜLÉSE ÉRDEKÉBEN, EGY JÓ, DE NEM IGAZÁN OPTIMÁLIS NYITÁSFOGADÁS A FELADÁS HELYÉRE („B” ZÓNA).

➔ EGY KÖZVETLEN SAJÁT HIBA ELKERÜLÉSE ÉRDEKÉBEN, EGY JÓ ELSŐ LABDA KIHAGYÁSA ÉS BIZTONSÁGI NYITÁSFOGADÁSKÉNT (MAGAS) A LABDA MEGJÁTSZÁSA A TÉRFÉL KÖZEPÉRE („C” ZÓNA), HOGY LEHETŐVÉ TEGYEN LEGALÁBB EGY MEZŐNYFELADÁST ÉS, HOGY A JÁTÉKOS MAGA TOVÁBB JÁTÉKBAN MARADJON.

· ELŐRE FELADÁSNÁL ÉS/VAGY EGY MAGAS FELADÓ ESETÉBEN EGY KOCKÁZATOSABB NYITÁSFOGADÁS A HÁLÓHOZ.

· A NYITÁSFOGADÁS MINŐSÉGÉNEK KIVÁLASZTÁSA A SAJÁT CSAPATTÁRSAK (PL. TÁMADÁSOK SIKERESSÉGÉNEK MÉRLEGELÉSE ROSSZ NYITÁSFOGADÁSBÓL IS) ÉS AZ ELLENFÉL (SÁNCOLÁS EREDMÉNYESSÉGÉNEK ESÉLYE) VAGY AKÁR A SAJÁT K2 TELJESÍTMÉNYÉNEK FÜGGVÉNYÉBEN.

· A NYITÁSFOGADÁS MINŐSÉGÉNEK KIVÁLASZTÁSA A SPORTOLÓ TAPASZTALATÁTÓL FÜGGŐEN:

➔ EGY FIATAL JÁTÉKOS LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE TANULJON MEG EGYRE BIZTOSABBAN FOGADNI ÚGY, HOGY NE NÖVELJE A SAJÁT HIBASZÁMÁT

 ➔ KEZDETBEN TÖBBSZÖR VÁLASSZA A „B” ZÓNÁT A „C” ZÓNA HELYETT A NEHEZEBB NYITÁSFOGADÁSOKNÁL, MAJD EGYRE TÖBB „A” ZÓNÁT A „B” HELYETT

 

 

FELADÁS A FELADÓ AZ ÖSSZEKÖTŐELEM A NYITÁSFOGADÓ-/VÉDEKEZŐJÁTÉKOSOK ÉS A TÁMADÓJÁTÉKOSOK KÖZÖTT, MAJDNEM MINDEN LABDAMENETBEN RÉSZT VESZ ÉS DÖNTÉSEKET HOZ A TÁMADÁS FELÉPÍTÉSÉHEZ. A FELADÓ FŐ FELADATAI

➔ A FELADÁS ÉS A TÁMADÁS STRATÉGIÁJÁNAK SZERVEZŐJE, KOORDINÁTORA ÉS VÉGREHAJTÓJA.

➔ A SAJÁT TÁMADÓJÁTÉKOSOK ERŐSSÉGEINEK KIHASZNÁLÁSA, FIGYELEMBE VÉVE AZ ELLENFÉL SÁNCOLÓ JÁTÉKOSAINAK GYENGESÉGEIT.

➔ A GYENGESÉGEK KIEGYENLÍTÉSE A NYITÁSFOGADÁS/VÉDEKEZÉS MINŐSÉGÉBEN.

➔ AZ EDZŐ MEGHOSSZABBÍTOTT KARJA A PÁLYÁN.

➔ VÉGRE KELL HAJTANIA A PÁLYÁN AZ EDZŐVEL ELŐZETESEN EGYEZTETETT JÁTÉKÖTLETET ÉS FELELŐSSÉGET KELL AZÉRT VÁLLALNIA.

➔ JÓ KOMMUNIKÁCIÓ A CSAPATTÁRSAKKAL, FŐKÉNT A TÁMADÓJÁTÉKOSOKKAL.

 

A FELADÓ TULAJDONSÁGAI

➔ AZ ÖSSZES ALKARÉRINTÉSES ÉS KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁSI TECHNIKA ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA.

➔ AZ ÖSSZES FELADÓCSEL ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA.

➔ TÖBBEK KÖZÖTT AZ ÖSSZES EGYÉNI TAKTIKA ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA.

➔ A GYORS SZEMMUNKA (TEKINTETVÁLTÁS) ÉS A PERIFÉRIKUS LÁTÁS TECHNIKÁINAK ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA.

➔ JÓ SZITUÁCIÓS DÖNTÉSHOZATALI ÉS CSELEKVÉSI KÉPESSÉG. ➔ JÁTÉKINTELLIGENCIA ÉS TALÁLÉKONYSÁG.

➔ POZITÍV EMOCIONÁLIS JÁTÉKOS.

➔ AZONOSULNIA KELL A POSZTJÁVAL MÉG AKKOR IS, HA NAGYON KEVÉS SAJÁT PONTOT SZEREZHET.

➔ JÓ TÁJÉKOZÓDÓ- ÉS DIFFERENCIÁLÓ KÉPESSÉG.

ALAPVETŐ DÖNTÉSEK A KIINDULÓ HELYZET KIVÁLASZTÁSA

· KÉT ALAPVETŐ FILOZÓFIA: EGYIK: KIINDULÓHELYZET KÖZEL A HÁLÓHOZ A II-ES ÉS III-AS HELY KÖZÖTT, HOGY CSAK EGY FUTÁSIRÁNYT TEGYEN LEHETŐVÉ. MÁSIK: KIINDULÓHELYZET A II-ES HELYEN ÉS KB. 1 MÉTERRE A HÁLÓTÓL, HOGY A FELADÓ MINDIG MOZGÁSSAL TUDJA MEGKÖZELÍTENI A LABDÁT ÉS A FOGADÁS INKÁBB TÁVOL TÖRTÉNJEN A HÁLÓTÓL, MINTSEM TÚL PONTOSAN A HÁLÓHOZ KÖZEL ÁLLÓ FELADÓHOZ (LEGINKÁBB A KEZDŐKNÉL LEHET HASZNOS MÓDSZERTANI OKOKBÓL).

- ENNEK HÁTRÁNYA: > AMENNYIBEN A JÁTÉKOS A KIINDULÓ HELYZETBEN TÚLSÁGOSAN JOBBRA HELYEZKEDIK EL, ÚGY ESETLEG ODA „VONZZA“ A LABDÁT, AZAZ A FELADÓ HÁTÁHOZ.

 

> A HÁLÓTÓL TÁVOLABBI KIINDULÓ HELYZET ESETÉN: A FELADÓNAK TÖBB FUTÁSIRÁNYA VAN ÉS KÖZELI FOGADÁSNÁL A HÁLÓBA UGORHAT.

A FUTÁS MÓDJÁNAK KIVÁLASZTÁSA

· KIZÁRÓLAG ELŐRE FUTÁS, AZAZ A HÁTÁHOZ JÁTSZOTT LABDÁKNÁL MEGFORDULNI, HOGY ELŐREFELÉ TUDJON FUTNI ÉS EGY ÚJABB FORDULÁSSAL A PÁLYA IRÁNYÁBA IGAZODNI.

 

· GYORS KEZDETI MOZGÁS (SPRINT) NAGY LÉPÉSEKKEL KÖZVETLENÜL A VÁRT FELADÁS HELYÉRE, A VÉGÉN LASSABBAN ÉS KIS LÉPÉSEKKEL (MINDIG NYUGODT HELYZET), CSÍPŐ- ÉS VÁLLTENGELY MERŐLEGES A LABDÁRA: AZ ÉRKEZŐ LABDA FOGADÁSÁNAK IDŐZÍTÉSE. A FELADÁS MÓDJÁNAK KIVÁLASZTÁSA

 · KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE AZ ALKARÉRINTÉSES FELADÁSSAL SZEMBEN:

✓ JOBB IRÁNYÍTÁS AZ UJJAKKAL. AZ ALKARÉRINTÉSES FELADÁS TÖKÉLETES ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA SZÜKSÉGES, HOGY IDŐHIÁNYOS VÉSZHELYZETEKBEN ÉS A TECHNIKAI HIBÁK MEGELŐZÉSE ÉRDEKÉBEN (KETTŐS ÉRINTÉS) PONTOS HARMADIK ÉS NEGYEDIK TEMPÓJÚ FELADÁST TUDJON VÉGREHAJTANI.

· ESÉS KÖZBENI KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE AZ ALKARÉRINTÉSES FELADÁSSAL SZEMBEN:

✓ NAGYOBB PONTOSSÁG.

· HELYBŐL VÉGREHAJTOTT KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE ESÉS KÖZBEN TÖRTÉNŐ KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁSSAL SZEMBEN.

· FELUGRÁSBÓL VÉGREHAJTOTT KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE HELYBŐL VÉGREHAJTOTT KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁSSAL SZEMBEN:

✓ A FELUGRÁSBÓL VÉGREHAJTOTT FELADÁS SORÁN A FELADÓ ÉS A TÁMADÓJÁTÉKOS KÖZÖTTI ÖSSZJÁTÉK GYORSABB ÉS A SÁNCOT JOBBAN SZORÍTJA AZ IDŐ.

✓ AZ ÜTÉS LEHETŐSÉGE AZ ELSŐ LABDÁVAL, ILL. A FELADÓCSEL ALKALMAZÁSA UGRÁS KÖZBEN, AMIT AZ ELLENFÉL SÁNCOLÁSI STRATÉGIÁJÁNAK FIGYELEMBE KELL VENNIE.

AZONBAN A FELUGRÁSOS FELADÁS ALKALMAZÁSA CSAK A HELYBŐL VÉGREHAJTOTT FELADÁS KIVÁLÓ ISMERETE ÉS ALKALMAZÁSA UTÁN.

· EGYKEZES FELADÁST A HELYZETTŐL FÜGGŐEN CSAK NAGYON MAGAS ÉS TÚL KÖZELI ELSŐ LABDÁK ESETÉN ALKALMAZNI:

− KÖNNYEBBEN ELŐFORDULHAT TECHNIKAI HIBA (TARTOTT LABDA).

· A KIVÁLASZTÁS MINDIG A SAJÁT TECHNIKAI KÉPESSÉGEKTŐL FÜGG.

A FELUGRÁS KIVÁLASZTÁSA FELUGRÁSOS FELADÁS ESETÉN FELUGRÁSBÓL ELVÉGZETT KOSÁRÉRINTÉSES FELADÁSNÁL A FELUGRÁSNAK KÉTFÉLE MÓDJA VAN:

• FELUGRÁSOS FELADÁS KÉT LÁBRÓL:

✓ STABIL TESTHELYZET A LEVEGŐBEN.

✓ ESETLEG EGY NAGYOBB UGRÓMAGASSÁG. − A FELADÁS PONTOS HELYÉT NEHEZEBB FELMÉRNI A LEVEGŐBEN, MIVEL SOKKAL KORÁBBAN FEL KELL UGRANI A LEVEGŐBEN ELŐVÉTELEZETT (ANTICIPÁLT) FELADÁSI HELY ALATT/MÖGÖTT. − HÚZOTT, LAPOS ELSŐ LABDA ESETÉN NEHEZEBB AZ IDŐ SZORÍTÁSA MIATT.

• FELUGRÁSOS FELADÁS EGY LÁBRÓL:

✓ A PONTOS FELADÁSI HELY KÖNNYEBB ELŐVÉTELEZÉSE A LEVEGŐBEN, MIVEL A JÁTÉKOS A LABDÁHOZ UGRIK ÉS EZT CSAK KÉSŐBB KELL ’KISZÁMOLNIA’.

✓ KÖNNYEBB LAPOS ELSŐ LABDA ESETÉN, AZAZ AZ IDŐ SZORÍTÁSÁBAN.

✓ A FUTÁSBÓL LEHETSÉGES A LENDÜLETÁTVITEL, ÍGY A HOSSZÚ FELADÁSI TÁVOKAT KÖNNYEBBEN LEHET MEGJÁTSZANI.

✓ A HÁLÓTÓL TÁVOLI LABDÁK ESETÉN A LENDÜLETÁTVITEL A FELSŐTEST TÁMADÁSI HELY FELÉ FORDÍTÁSÁVAL LEHETSÉGES –EZÁLTAL ELKERÜLHETŐ AZ OLDALSÓ FELADÁST.

✓ SZÁMOS LEHETŐSÉG ÁLL RENDELKEZÉSRE AZ ELLENFÉL CENTERÉNEK MEGTÉVESZTÉSÉRE.

− KEVÉSBÉ STABIL TESTHELYZET A LEVEGŐBEN

→ JÓ TÖRZSFESZÍTÉS SZÜKSÉGES. − ESETLEG TÚL KICSI AZ UGRÁS MAGASSÁGA.

AZ ELHELYEZKEDÉS KIVÁLASZTÁSA ALAPVETŐEN: A CSÍPŐ- ÉS VÁLLTENGELY MERŐLEGESEK AZ ÜTÉS HELYÉHEZ VISZONYÍTVA: → FRONTÁLIS ELHELYEZKEDÉS AZ ÜTÉS HELYÉHEZ VISZONYÍTVA.

• KÜLÖNBÖZŐ TESTHELYZETEK LEHETSÉGESEK, ILL. SZÜKSÉGESEK:

→ MELLKAS A IV-ES HELY FELÉ (PASSZFÜGGETLEN). → MELLKAS IRÁNYA I. TEMPÓ (JÁTÉK A FEJ ÉS A JOBB VÁLL FELETT). → HÁT A II-ES, ILL. I-ES HELY FELÉ (PASSZFÜGGETLEN). → A VÁLLTENGELY (MELLKAS/HÁT) MINDIG A HOSSZÚ ÚT IRÁNYÁBA MUTAT:

→ A BAL FÉLPÁLYÁRÓL VALÓ FELADÁS SORÁN A HÁT A II-ES HELY FELÉ ÉS A JOBB FÉLPÁLYÁRÓL VALÓ FELADÁSKOR A MELLKAS A IV-ES HELY FELÉ NÉZ. → A RÖVID UTAT OLDALRA TÖRTÉNŐ FELADÁSSAL JÁTSSZÁK MEG. → „JÁTÉK” A TEST TENGELYÉVEL: →

A FENT MEGNEVEZETT TESTHELYZETEK KOMBINÁCIÓJA. → EZENKÍVÜL LEHETSÉGES MÉG A TEST KÉSŐBBI ELFORDÍTÁSA A FELADÁS IRÁNYÁBA KÖZVETLENÜL AZ ÁTADÁS ELŐTT. A CÉLHELY KIVÁLASZTÁSA

• A LEGHATÉKONYABB MEGOLDÁS ELŐNYBEN RÉSZESÍTÉSE A LEGMEGLEPŐBB MEGOLDÁSSAL SZEMBEN.

• HÁROM PASSZ VÁLASZTÁSÁNAK LEHETŐSÉGE JÓ ELSŐ LABDA ESETÉN.

• AZ ELSŐ LABDA MINŐSÉGÉTŐL FÜGGŐEN ELTÉRŐEN CSELEKEDNI:

→ CÉL: ROSSZ ÉS PONTATLAN ELSŐ LABDÁK KOMPENZÁLÁSA, ILL. JAVÍTÁSA.

→ PERIFÉRIKUS LÁTÁSSAL SZEMMEL TARTANI A LABDÁT, A CSAPATTÁRSAKAT ÉS AZ ELLENFELET, FŐKÉNT A SÁNCOLÓ JÁTÉKOST.

→ A DÖNTÉSNÉL FIGYELEMBE KELL VENNI A SAJÁT TÁMADÓJÁTÉKOS TÁMADÁSI TELJESÍTMÉNYÉT VALAMINT AZ ELLENFÉL SÁNCOLÓ JÁTÉKOSÁNAK VISELKEDÉSÉT:

 

→ A SAJÁT SÁNCOLÓ JÁTÉKOSOK EGYÉNI TAKTIKAI ERŐSSÉGEINEK KIHASZN&