FEJLÉC
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fej fölé majd egymásnak egy nehezített labdával. Továbbítás után egy röplabdát bújtatnak át a lábuk alatt.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben jobb féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak egy nehezített labdát fej fölé majd egymásnak.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintés után taps, majd újabb kosár és egykezes kosárral nehezített labda továbbítása társnak.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd a társuknak nehezített labdával.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd tapsolnak, ezután passzolják át egymásnak a nehezített labdát.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben terpeszülésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd tapsolnak, ezután passzolják át egymásnak a nehezített labdát.
Nehézségi szint Kezdő
A sportoló lepattintja a labdát és egyből kosárérintéssel továbbítja a háló felett a társnak, aki pattint – kosárérintéssel vissza.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportoló kosárérintéssel továbbítja a labdát a háló felett a társnak, majd átbújik a karikán. Társ elkap – kosárral vissza és átbújik ő is.
Nehézségi szint Kezdő
Az egyik sportoló oldallépés után kosárérintés társnak, akik dupla kosárérintéssel visszajátssza, mozgatja a játékost.
A sportoló a társtól kapott labdát hagyja lepattanni, majd igazodik a labdához, és kosárérintéssel visszajátssza azt.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolót háromszög alakzatban mozgatja a társa kosárérintéssel, aki mindig duplázik fej fölé kosárral.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolót négyszög alakzatban mozgatja a társa kosárérintéssel, aki mindig duplázik fej fölé kosárral.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók egymásnak folyamatosan passzolják a labdát kosárérintéssel.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók egymással szemben kosárérintéssel passzolják a labdát. A hálónak hátal álló játékos duplázik kosárral.
Nehézségi szint Kezdő
A sportoló egy bójától indul hátra 45 fokban jobbra és kosárérintéssel játssza vissza a társtól kapott labdát, (aki mindig duplázik), majd visszaérkezés után balra ugyanígy dolgozik.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók egymással szemben kosárérintéssel passzolják a labdát egymásnak. A hálónál lévő mindig duplázik, míg a társa hátra mozgás után játssza vissza azt.
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók egymással szemben kosárérintéssel passzolják a labdát egymásnak. A hálónál lévő mindig duplázik, míg a társa oldalra mozgás után játssza vissza azt.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben kosárérintéssel passzolják a labdát egymásnak. A hálónál lévő mindig duplázik, míg a társa oldalra mozgás előtt ellenkező irányba lép majd ezután játssza vissza a labdát.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben kosárérintéssel passzolják a labdát egymásnak. A hálónál lévő mindig duplázik, míg a társa előre mozgás előtt ellenkező irányba lép majd ezután játssza vissza a labdát.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fej fölé majd egymásnak egy nehezített labdával. Továbbítás után egy röplabdát bújtatnak át a lábuk alatt.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben jobb féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak egy nehezített labdát fej fölé majd egymásnak.
Nehézségi szint Haladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintés után taps, majd újabb kosár és egykezes kosárral nehezített labda továbbítása társnak.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd a társuknak nehezített labdával.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben féltérdelésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd tapsolnak, ezután passzolják át egymásnak a nehezített labdát.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben terpeszülésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd tapsolnak, ezutána passzolják át egymásnak a nehezített labdát.
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymással szemben terpeszülésben helyezkednek el. Kosárérintéssel passzolnak fejfölé majd tapsolnak, ezután egykézzel passzolják át egymásnak a nehezített labdát.