Jobbra-balra dobott két labda visszajátszása alkarérintéssel
Nehézségi szint Kezdő
Az egyik játékos két labdát dob jobbra és balra társának, aki alkarérintéssel játssza vissza pontosan.
FEJLÉC
Jobbra-balra dobott két labda visszajátszása alkarérintéssel
Nehézségi szint Kezdő
Az egyik játékos két labdát dob jobbra és balra társának, aki alkarérintéssel (egy karral) játssza vissza pontosan.
Folyamatosan jobbra-balra dobás, amit társ alkarjával elkap
Nehézségi szint Kezdő
A hálónál lévő kétkezes alsóval dobja a labdákat társának, aki alkarral kapja el a labdát visszadobja.
1 labda folyamatos alkar 2. labdát dobják egymásnak, forgás
Nehézségi szint Kezdő
Párok két labdával. Az egyik labda folyamatosan alkarérintéssel halad, míg a második labdát dobják egymásnak és 360 fokos forgást végeznek.
1. labda folyamatos alkar 2. labdát pattintják egymásnak
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók között két labda jár folyamatosan. Az egyiket felső kétkezes pattintással, a másikat alkarérintéssel kell passzolni a társnak.
1. labda folyamatos alkar 2. labdát lábbal passzolják a földön
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók egymás közt alkarérintéssel passzolják az egyik labdát, a másik labdát a földön gurítva lábbal passzolják a földön.
1. labda folyamatos kosár mozgás oldalra 2. labdát pattintják
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók kosárérintéssel passzolják az egyik labdát, a másik labdát pattintják egymásnak.
1. labda kosárérintéssel passzolva 2. labda földön oldalt gurítva
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók kosárérintéssel passzolják az egyik labdát, a másik labdát oldalt gurítják egymásnak.
Folyamatosan alkar-kosárérintés 2 labdával
Nehézségi szint Kezdő
A sportolók alkarérintéssel feljátsszák maguknak, majd kosárérintéssel továbbítják társukhoz. Két labdával dolgoznak egyszerre.
Egyik játékos dobja a labdát, a másik alkarral vissza
Nehézségi szint Középhaladó
A sportolók egymástól meghatározott távolságra állnak. Az egyik kétkezes alsóval dobja a labdát, aki alkarérintéssel visszajátssza, közben a labdát feldobja és elkapja.
Folyamatosan kosárérintés duplázással 2 labdával
Nehézségi szint Középhaladó
Folyamatos dupla kosárérintés után továbbítani a labdát társnak. Két labda egyszerre dolgozik.
Alkar magának kosár társnak, aki kezében lévő labda vissza
Nehézségi szint Középhaladó
Az egyik sportoló alkarérintés magának, majd kosárérintéssel továbbítja a labdát társának, akinek a kezében lévő labdával visszaüti azt.
Folyamatosan alkarérintés 2 labdával oldalra mozgással
Nehézségi szint Középhaladó
A két játékos folyamatosan passzolja egymásnak a labdát oldalra mozgás után. Két labda egyenesen száll, egyenes vonalban.
2 labdával alkar - kosár - társnak továbbítás - labdával visszaütés
Nehézségi szint Középhaladó
Két labdával dolgoznak. Az egyik alkar magának, kosár társnak, aki a kezével lévő labdával egyből visszaüti. Ezt a labdát már egyből alkarral passzolja társnak, pattintja a labdát.
Hálótól 2 labda dobása alsóval társ alkar majd elkapás
Nehézségi szint Középhaladó
A hálónál lévő kétkezes alsóval dobja a labdát társának, aki az elsőt alkarral játssza vissza, majd a másodikat elkapás után dobja vissza.